본문 바로가기
반응형

전체 글330

25년 3월 12일 광역 서울 사랑상품권 발행시작! 📢 광역 서울사랑상품권 3월 12일 발행! 꼭 알아야 할 정보 정리서울시가 경기 침체로 어려움을 겪는 소상공인과 골목상권을 지원하기 위해 3월 12일(화) ‘광역 서울사랑상품권’을 발행합니다! 이번 상품권은 기존 자치구별 상품권과 달리 서울 전역에서 사용 가능해졌어요. 📌  ✅ 광역 서울사랑상품권, 뭐가 다를까?✔ 기존 서울사랑상품권(자치구별 사용 가능)과 달리, 서울시 어디서나 사용 가능✔ ‘서울페이+’ 앱을 통해 5% 할인된 가격으로 구매 가능✔ 개인별 월 최대 30만 원 구매 가능, 보유 한도 100만 원✔ 745억 원 규모로 발행 (한정 수량!)      ⏰ 구매 방법 & 시간 확인!✔ 3월 12일(화) 오전 10시부터 ‘서울페이+’ 앱에서 구매 가능✔ 동시 접속 폭주 방지를 위해 출생연도 2.. 2025. 3. 13.
간헐적 단식이란, 하는방법 , 건강한 삶을 위한 실천법 간헐적 단식: 건강한 삶을 위한 실천법  목차간헐적 단식이란?간헐적 단식의 종류간헐적 단식의 효과간헐적 단식 방법 및 실천법간헐적 단식 시 주의할 점간헐적 단식을 위한 추천 식단간헐적 단식과 운동의 관계간헐적 단식의 오해와 진실결론: 간헐적 단식, 건강한 습관으로 만들기   1. 간헐적 단식이란?간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)은 일정 시간 동안 음식 섭취를 제한하고, 나머지 시간 동안만 식사를 하는 식사 방법이다. 단순히 음식을 줄이는 것이 아니라, 신체의 대사 과정을 최적화하여 건강을 증진하는 것이 목표다.과거 인류는 지속적인 음식 섭취가 불가능했기 때문에 자연스럽게 공복 상태를 경험했다. 하지만 현대에는 24시간 언제든 음식을 섭취할 수 있는 환경이 조성되면서 비만과 각종 .. 2025. 3. 12.
IQ 테스트 정의 , 종류 , test할수 있는 site IQ 테스트 종류 및 유형 1. 웩슬러 지능검사 (WAIS, WISC)✅ 가장 널리 사용되는 지능검사✅ 언어 능력, 작업 기억, 처리 속도, 시각적 사고력 등을 평가✅ 성인용(WAIS)과 아동용(WISC) 버전이 있음예제 문제:단어의 뜻을 설명해 보세요.다음 숫자를 거꾸로 말해보세요: 4 - 7 - 2 - 92. 스탠퍼드-비네 지능검사 (SBIS)✅ 최초의 현대적 IQ 테스트✅ 논리적 추론, 단어 이해, 수리 능력 등 다양한 영역 평가✅ 2세부터 성인까지 측정 가능예제 문제:"사과는 과일입니다. 그럼 당근은 무엇인가요?""3, 6, 9, __, 15. 빈칸에 들어갈 숫자는?"3. 레이븐 지능검사 (Raven’s Progressive Matrices)✅ 언어가 필요 없는 비언어적 지능검사✅ 패턴을 보고 논.. 2025. 3. 12.
저혈압이란, 저혈압이 위험한 이유, 저혈압을 극복할 수 있는 방법 🔹 저혈압(Hypotension)의 정의저혈압(hypotension) 은 혈압이 정상 범위보다 낮아 신체의 중요한 장기(뇌, 심장, 신장 등)에 충분한 혈액과 산소가 공급되지 않는 상태를 의미합니다.보통 수축기 혈압(최고 혈압)이 90mmHg 이하이거나, 이완기 혈압(최저 혈압)이 60mmHg 이하일 때 저혈압으로 진단됩니다.즉, 90/60mmHg 이하일 경우 저혈압이라고 할 수 있습니다. 🔹 저혈압의 기준 (WHO 기준)정상 혈압: 120/80mmHg저혈압: 90/60mmHg 이하기립성 저혈압: 앉아 있거나 누워 있다가 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지는 경우쇼크성 저혈압: 혈압이 너무 낮아 생명을 위협하는 상태 🔹 저혈압의 종류✅ 1) 급성 저혈압 (위험한 저혈압 🚨)갑작스럽게 혈압이 급격히 떨.. 2025. 3. 11.
이집트 카이로 가는 방법, 주요관광명소 한국에서 이집트의 수도인 카이로까지 여행하는 방법과 소요 시간은 다음과 같습니다:  1. 직항 항공편운항 기간: 매년 10월부터 다음 해 3월까지 아시아나항공이 인천국제공항(ICN)에서 카이로 국제공항(CAI)까지 전세기를 운항합니다.비행시간: 약 12시간 40분2. 경유 항공편경유지: 두바이(DXB), 도하(DOH), 이스탄불(IST) 등 중동의 주요 도시를 경유하는 항공편이 있습니다.항공사: 에미레이트항공, 카타르항공, 터키항공 등총 소요 시간: 경유 시간 포함 약 14~18시간 참고 사항:항공편 운항 여부: 항공사와 시즌에 따라 운항 일정이 변동될 수 있으므로, 여행 계획 시 최신 정보를 확인하시기 바랍니다.비자 및 여권: 한국 여권 소지자는 도착 비자를 받을 수 있으며, 여권 유효기간은 최소 6개.. 2025. 3. 11.
"Simple is the best" "Simple is the best"라는 말은 간결하고 단순한 것이 가장 좋다는 의미로, 복잡함이나 과한 것을 피하고 본질적인 것에 집중하는 것이 더 효과적이고 만족스럽다는 뜻을 담고 있습니다.이 말은 여러 사람들에게 다양한 방식으로 해석되고 공감받습니다.  "Simple is the best"라는 표현을 처음 말한 사람을 정확히 특정하기는 어렵습니다. 이 말은 간결함과 단순함을 강조하는 일반적인 철학적인 개념에 가까운 말로, 여러 시대와 분야에서 자주 등장해왔습니다.  그러나 이와 비슷한 사상은 많은 역사적인 인물들이 표현했습니다.  예를 들어:레오나르도 다 빈치는 "단순함은 궁극적인 정교함이다" (Simplicity is the ultimate sophistication)라고 말하며, 예술과 과학에서.. 2025. 3. 11.
728x90

티스토리툴바